I Motionsrummet er der mulighed for at træne og strække ud. der er faciliteter til lette øvelser og træning, så romaskine, vægte, ribbe, kondicykel etc.
Yoga
Hatha Yoga styrker både din krop og dit sind.
Så hvis du vil slippe af med smerter i ryggen og spændinger i nakken, så kom glad til yoga. Bare husk det behagelige tøj, varme sokker og lidt vand.
Hver mandag kl. 16-17 i Sundhedsrummet.
Massage
Massage foregår typisk liggende på maven eller på ryggen på en masagebriks eller siddende på en stol. Massøren starter med at stille dig nogle få spørgsmål omkring skader på kroppe, sygdomme evt. alkohol- eller stofvaner og medicinsk behandling. Det er med til at sikre, at massøren kan give dig den behandling, som din krop har brug for.
